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虾籽茭白

虾籽茭白

MS吃货

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江南夏令菜
主料
籽虾250克茭白3个适量
干辣椒1个酱油适量海鲜酱适量
辅料
大蒜适量

虾籽茭白的做法,共4个步骤

虾籽茭白的做法图解1

1/4. 300克水煮开,加两片姜,下洗净的籽虾,放一勺料酒(有的话),中小火煮开3分钟,离火。建议用筷子把腹部的虾籽挑到汤水里,增加汤里的虾籽量。

虾籽茭白的做法图解2

2/4. 起油锅,煸香姜蒜辣椒,下茭白。

虾籽茭白的做法图解3

3/4. 加酱油,海鲜酱调色,倒入虾籽汤。

虾籽茭白的做法图解4

4/4. 少放一些虾进去一起煮也可以,这是汤水的量。盖盖,煮到收汁即可。

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营养信息

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  • 虾籽茭白热量419 千卡
  • 脂肪54 克
  • 蛋白质26.1 克
  • 碳水化合物107.2 克
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