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猪蹄尾巴黄豆汤

猪蹄尾巴黄豆汤

刺泡鱼45

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猪蹄黄豆汤做法很简单,营养丰富,适合秋冬季滋补,具有通乳、气血双补、补虚养身等功效,是孕产妇常常喝的一碗助奶汤,也是女人养颜美容的一碗靓汤,常喝好处多
主料
猪蹄1个猪尾巴1个黄豆20克
百合少许枸杞少许莲子少许
姜片几块葱白几段少许
鸡精少许

猪蹄尾巴黄豆汤的做法,共10个步骤

猪蹄尾巴黄豆汤的做法图解1

1/10. 买回来的猪蹄尾巴刮洗干净硬皮毛,沸水中加入几块姜片和葱白放入猪蹄尾巴焯一下血水备用

猪蹄尾巴黄豆汤的做法图解2

2/10. 备好所需材料,黄豆提前泡好

猪蹄尾巴黄豆汤的做法图解3

3/10. 起锅放入少许油姜片偏炒,倒入清洗干净的猪蹄和尾巴偏炒干水份

猪蹄尾巴黄豆汤的做法图解4

4/10. 倒入少许料酒提味

猪蹄尾巴黄豆汤的做法图解5

5/10. 倒入泡开的黄豆焖一下

猪蹄尾巴黄豆汤的做法图解6

6/10. 炒好以后的猪蹄放入高压锅内胆,加入足够的清水煮半小时

猪蹄尾巴黄豆汤的做法图解7

7/10. 指尖压一压,煲你幸福,按开始功能煲汤键就好

猪蹄尾巴黄豆汤的做法图解8

8/10. 半小时过后就有得吃和喝了,放入少许枸杞,盐,鸡精

猪蹄尾巴黄豆汤的做法图解9

9/10. 香甜入味的猪蹄汤就做好了,味道很赞哦!欢迎来尝尝

猪蹄尾巴黄豆汤的做法图解10

10/10. 成品

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营养信息

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  • 猪蹄尾巴黄豆汤热量4162 千卡
  • 脂肪62.93 克
  • 蛋白质80.93 克
  • 碳水化合物237.88 克
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