| 主料 | ||
| 茶树菇适量 | ||
茶树菇炖排骨的做法，共6个步骤
1/6. 香葱，生姜，小米辣，蒜
2/6. 排骨
3/6. 锅里油烧热，放生姜排骨大料炒
4/6. 排骨炒变色，放小米辣，蒜，红烧酱油，十三香少许少放点糖根据个人口味
5/6. 茶树菇放到锅里
6/6. 水墨过茶树菇
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1/6. 香葱，生姜，小米辣，蒜
2/6. 排骨
3/6. 锅里油烧热，放生姜排骨大料炒
4/6. 排骨炒变色，放小米辣，蒜，红烧酱油，十三香少许少放点糖根据个人口味
5/6. 茶树菇放到锅里
6/6. 水墨过茶树菇
吃茶树菇100克，热量279千卡
相当于洗车93分钟消耗的热量...
吃排骨100克，热量264千卡
相当于誊写115分钟消耗的热量...
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