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夏季开胃菜-拌羊肚

夏季开胃菜-拌羊肚

檀栖纯手工制作

檀栖纯手工制作

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夏季很热,胃口都不好,老是不爱吃饭,想吃点爽口的,今天推荐一款开胃菜,酸甜口的,真的很爽口很开胃!
主料
羊肚500克香菜适量胡萝卜适量
醋精1勺辣椒油2勺麻油1勺
白糖2勺1勺味精1小勺
大蒜3瓣

夏季开胃菜-拌羊肚的做法,共5个步骤

夏季开胃菜-拌羊肚的做法图解1

1/5. 羊肚买的生的自己回来洗的,用盐洗一次,用醋洗一遍,再用小苏打洗一次。洗好后基本上就很干净了,然后锅烧水,水开了把羊肚焯熟切条。千万别焯过火哦,要不羊肚就不好吃了,会很硬

夏季开胃菜-拌羊肚的做法图解2

2/5. 香菜,胡萝卜,蒜切好备用。香菜多点好吃哦!

夏季开胃菜-拌羊肚的做法图解3

3/5. 除了醋精把所有调料放进去拌好,提前一小时或者半小时先让羊肚入味,最后要吃时再放醋,要不香菜会变黄,就不好看了。

夏季开胃菜-拌羊肚的做法图解4

4/5. 出盘可以吃了,酸甜口很开胃,羊肚很Q!

夏季开胃菜-拌羊肚的做法图解5

5/5. 成品

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营养信息

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  • 夏季开胃菜-拌羊肚热量1166 千卡
  • 脂肪203.95 克
  • 蛋白质21.66 克
  • 碳水化合物169.06 克
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