| 主料 | ||
| 花生100克 | 枸杞子20克 | 银耳30克 |
| 牛奶1500克 | 冰糖适量适量 | |
牛奶炖花生可以丰胸的做法，共6个步骤
1/6. 把花生泡好去皮.银耳泡发.准备下锅
2/6. 依次放入锅里
3/6. 放入红枣
4/6. 放入枸杞
5/6. 银耳
6/6. 加入牛奶.炖到花生酥烂即可
小窍门
牛奶炖花生是营养丰胸之一.花生牛奶营养丰富.对人健康有利.可益气养血.由气血虚弱导致的胸部偏平.
点赞(5131)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11728人查看，0条评论
吃花生100克，热量567千卡
相当于网球81分钟消耗的热量...
吃银耳100克，热量200千卡
相当于踩水50分钟消耗的热量...
吃枸杞子100克，热量258千卡
相当于刷牙129分钟消耗的热量...
佛跳墙
煎饼
饭团
蒜蓉油麦菜
冰皮月饼
饺子
烧茄子
口水鸡
萝卜汤
鱼头豆腐汤
豆沙包
红烧狮子头
