| 主料 | ||
| 羊腩适量 | 红萝卜适量 | 料包适量 |
| 辅料 | ||
| 土豆适量 | 姜适量 | 陈皮适量 |
土豆红萝卜焖羊腩的做法，共4个步骤
1/4. 羊腩切成小块放进锅里焯水，血水去掉待用。
2/4. 把土豆、红萝卜去皮切成块与羊腩一起放入到压力锅里。
3/4. 陈皮姜料包洗干净也一并放入，注水约半锅就开始煲。
4/4. 首半小时大火，之后就中慢火继续煲约一个小时间羊腩就完全烂了，又香又软，开锅盖放调味，少许盐与胡椒粉就足够了。
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营养信息
详细信息>>- 土豆红萝卜焖羊腩热量1359 千卡
- 脂肪14.2 克
- 蛋白质20 克
- 碳水化合物4.6 克
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吃羊腩100克，热量203千卡
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