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小吃-凉皮

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小圆的厨房

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对于上班族来说,传统的凉皮要洗面,实在没有那么多时间去折腾,为大家分享这款免洗凉皮,方便快捷,而且口感还挺好哦。这里大家都在问我面粉跟淀粉是哪一种,就是普通的面粉跟淀粉。
主料
面粉100克淀粉100克250克
黄瓜丝,蒜末,白芝麻适量调料有:适量香油,米醋,酱油,蚝油,油辣椒各一勺
盐,糖各半勺凉开水4勺

小吃-凉皮的做法,共8个步骤

小吃-凉皮的做法图解1

1/8. 水,面粉,淀粉,放入碗中

小吃-凉皮的做法图解2

2/8. 搅拌均匀,一定要拌匀哦!

小吃-凉皮的做法图解3

3/8. 准备好黄瓜丝,蒜末和料汁

小吃-凉皮的做法图解4

4/8. 不锈钢碗中抹上一层油,倒入拌好的面糊,把碗转动,均匀的铺上薄薄的一层就好

小吃-凉皮的做法图解5

5/8. 放入已经烧开水的蒸锅中,盖上盖子大火蒸两分钟(面皮往上豉起),拿出来放入装好凉水的盆中

小吃-凉皮的做法图解6

6/8. 30秒后,这个时候的凉皮已经凉了,很好揭开了(先用牙签把边上挑起来,再用手揭),两个不锈钢盆交替着做,重复刚才的步骤, 碗底抹上一层油,倒入拌好的面糊,放入蒸锅,盖盖大火蒸两分钟,放入冷水盆中冷却,依次全部做好。

小吃-凉皮的做法图解7

7/8. 把凉皮卷起切成条

小吃-凉皮的做法图解8

8/8. 把黄瓜丝和切好的凉皮,放入碗中,撒上蒜末,淋上料汁,再撒上白芝麻即可,尝尝!

小窍门

1·里面的调味料不喜欢,按自己的喜好调整。2.面粉,淀粉,水的比例是1:1:2.5。3.这个是3个人的量(一家三口),食量大的不算啊!

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营养信息

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  • 小吃-凉皮热量733 千卡
  • 脂肪2.2 克
  • 蛋白质11.5 克
  • 碳水化合物151.8 克
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