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蒸鳝鱼

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开心快乐果果

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主料
晒好的鳝鱼一条红干辣椒少许五香粉少许
海天极品鲜酱油适量少许食用油少许
料酒少许
辅料
适量适量大蒜适量

蒸鳝鱼的做法,共8个步骤

蒸鳝鱼的做法图解1

1/8. 这是我自己晒的鲅鱼和鳝鱼。

蒸鳝鱼的做法图解2

2/8. 晒好的鳝鱼切成段,用温水洗一下,葱姜蒜干辣椒切成段和丝。

蒸鳝鱼的做法图解3

3/8. 把所有的材料放入一个铁盆里。

蒸鳝鱼的做法图解4

4/8. 放入锅里。

蒸鳝鱼的做法图解5

5/8. 盆上加一个盘子,防止在加热的时候进入蒸气水。

蒸鳝鱼的做法图解6

6/8. 盖上锅盖,火开后大火转中火大约15分钟就好了。

蒸鳝鱼的做法图解7

7/8. 成品图

蒸鳝鱼的做法图解8

8/8. 鲅鱼也用此方法。

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营养信息

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  • 蒸鳝鱼热量672 千卡
  • 脂肪102.32 克
  • 蛋白质10.8 克
  • 碳水化合物87.41 克
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