| 主料 | ||
| 红豆2勺 | 薏米2勺 | 汤圆8个 |
| 冰糖1勺 | ||
红豆薏米汤圆的做法，共5个步骤
1/5. 红豆泡3个钟
2/5. 薏米泡2个钟
3/5. 红豆薏米一起入锅煮至红豆爆加入冰糖放凉
4/5. 开水煮汤圆到汤圆浮起即可
5/5. 汤圆加入煮好放凉的红豆薏米糖水里即可开吃
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| 主料 | ||
| 红豆2勺 | 薏米2勺 | 汤圆8个 |
| 冰糖1勺 | ||
1/5. 红豆泡3个钟
2/5. 薏米泡2个钟
3/5. 红豆薏米一起入锅煮至红豆爆加入冰糖放凉
4/5. 开水煮汤圆到汤圆浮起即可
5/5. 汤圆加入煮好放凉的红豆薏米糖水里即可开吃
吃汤圆100克，热量216千卡
相当于抹水泥72分钟消耗的热量...
吃冰糖100克，热量397千卡
相当于聚会265分钟消耗的热量...
吃红豆100克，热量329千卡
相当于缝衣服219分钟消耗的热量...
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