Ergo Chef,给你一个缤纷的健康世界，现学现做玉米汁！
| 主料 | ||
| 玉米150克 | ||
香浓玉米汁的做法，共5个步骤
1/5. 将玉米蒸熟后，用刀削下玉米粒。
2/5. 加适量的水
3/5. 用原汁机转动15秒
4/5. 即可成玉米汁
5/5. 喝上一杯香浓鲜甜的玉米汁就这么简单！
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吃玉米100克，热量196千卡
相当于刷牙98分钟消耗的热量...
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