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香浓玉米汁

香浓玉米汁

诗心74

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玉米在世界上被称为黄金作物,这是因为它有较高的营养价值。
在所有主食中,玉米的营养价值为稻米、小麦的5-10倍。玉米中除了含有碳水化合物、蛋白质、脂肪、胡萝卜素外,玉米还含有大量的卵磷脂、亚油酸黄体素、钙、谷胱甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和玉米黄质等营养物质。
玉米的香甜口感,我特别钟爱,每次在饭店或者酒店吃饭,几乎都要点上一大杯的玉米汁,因为总觉得外面的要比我自己做的浓绸而嫩滑。在慢慢的尝试之后,终于,我也能自己做出与之媲美的玉米汁。无论冷饮还是热饮,都很美味~!
主料
甜玉米3个
辅料
清水适量炼乳少许

香浓玉米汁的做法,共8个步骤

香浓玉米汁的做法图解1

1/8. 准备甜玉米和炼乳。

香浓玉米汁的做法图解2

2/8. 玉米洗净,剥下完整的颗粒。

香浓玉米汁的做法图解3

3/8. 剥好的玉米倒入锅内,加入适量清水煮。

香浓玉米汁的做法图解4

4/8. 水开以后继续煮10分钟左右。

香浓玉米汁的做法图解5

5/8. 待煮好的玉米稍微放凉以后,连同煮玉米的水倒入料理机。

香浓玉米汁的做法图解6

6/8. 像磨豆浆一样磨成玉米浆。

香浓玉米汁的做法图解7

7/8. 把玉米浆倒入漏勺内过滤出玉米汁。

香浓玉米汁的做法图解8

8/8. 过滤好的玉米汁加炼乳搅拌均匀,即可食用。

小窍门

诗心片语:
1:要选甜玉米,而且要嫩的,老的是没有什么汁的。
2:煮的时候一定要煮熟,否则研磨出的玉米汁便不够浓绸。
3:也可以在玉米煮好的时候加入白糖,代替炼乳。按自己的喜好。
4:最关键的一步,玉米粒一定要煮好了再磨玉米汁,如果用生玉米粒去磨,然后再煮的话,不但有一股青涩味,而且怎么煮,也不会浓绸,更别说嫩滑了。
5:这样的玉米汁是纯味的,也可以少加1/3的玉米水,用牛奶代替,那样就成了奶香玉米汁了,不过可别全用牛奶代替水哦,那样奶味就盖过玉米味了。
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营养信息

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  • 香浓玉米汁热量162 千卡
  • 脂肪1 克
  • 蛋白质4 克
  • 碳水化合物23 克
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