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淮山筒骨汤

淮山筒骨汤

纯7

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山药排骨汤是以山药和排骨为主要食材的家常汤品,口味咸鲜,可补肾养血,增强免疫力,营养价值丰富。
主料
筒骨500克淮山1节

淮山筒骨汤的做法,共3个步骤

淮山筒骨汤的做法图解1

1/3. 将排骨切成5厘米的条,放入沸水中氽约5分钟,洗净,沥干水分;

淮山筒骨汤的做法图解2

2/3. 淮山削皮,切滚刀块,洗干净。

淮山筒骨汤的做法图解3

3/3. 把材料都放电饭煲里煮,按煲汤键。出锅时下鸡精盐。

小窍门

小贴士:山药蒸过后,可去除滑腻的汁,这样煮出的汤比较清。

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营养信息

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  • 淮山筒骨汤热量91 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质1.9 克
  • 碳水化合物12.4 克
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