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排骨山药开胃汤

排骨山药开胃汤

slbeata

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这是第一个上传的菜谱,希望自己以后可以上传更多的。
主料
排骨1斤山药1小根土豆1个
西红柿2个
辅料
料酒适量生抽适量少许
少许

排骨山药开胃汤的做法,共16个步骤

排骨山药开胃汤的做法图解1

1/16. 准备好原材料

排骨山药开胃汤的做法图解2

2/16. 排骨冲洗干净,备用。

排骨山药开胃汤的做法图解3

3/16. 3/锅中放凉水,放入洗净的排骨

排骨山药开胃汤的做法图解4

4/16. 趁着煮排骨的时间,可以处理蔬菜。山药去皮切厚片,放水里防止氧化变黑。

排骨山药开胃汤的做法图解5

5/16. 土豆削皮也切厚片。西红柿切滚刀快。忘记拍了

排骨山药开胃汤的做法图解6

6/16. 水开后,用筷子在水里多搅拌几次,让排骨中的脏东西都出来,然后把排骨盛出,放在热水下冲洗干净。

排骨山药开胃汤的做法图解7

7/16. 炒锅烧热,放油。待油热后,放入葱、姜煸香。

排骨山药开胃汤的做法图解8

8/16. 下排骨略炒,先倒入料酒去腥味,接着倒点生抽。

排骨山药开胃汤的做法图解9

9/16. 待排骨翻炒有香味时,倒入开水,没过排骨。

排骨山药开胃汤的做法图解10

10/16. 10、盖上锅盖,煮大约15分钟。

排骨山药开胃汤的做法图解11

11/16. 11、另起一锅,烧热放油。

排骨山药开胃汤的做法图解12

12/16. 12、热油时放入切好的西红柿,西红柿炒到去皮。

排骨山药开胃汤的做法图解13

13/16. 13、把排骨带汤一起倒入西红柿里的锅里。

排骨山药开胃汤的做法图解14

14/16. 14、把土豆放入锅中。

排骨山药开胃汤的做法图解15

15/16. 15、山药放入锅中。此时可根据各人的口味放入适量的盐。

排骨山药开胃汤的做法图解16

16/16. 16、盖上锅盖大火烧开,转小火煮半小时即可出锅。

小窍门

这里的土豆是面面的,山药是脆脆的,汤是酸中带甜味的。很好喝。
OK,终于写完了。现在真佩服那些达人们。原来写日志真不是一件容易的事。
PS:因为是做晚饭的时候,再加上是手机拍的,效果不是太好。望见谅
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营养信息

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  • 排骨山药开胃汤热量1656 千卡
  • 脂肪21 克
  • 蛋白质22.9 克
  • 碳水化合物33.9 克
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