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仙人掌果泥山药丁

仙人掌果泥山药丁

清心无尘

清心无尘

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宝宝辅食甜点,首先是自己做的放心。仙人掌果泥是我两个月之前买的了,某宝有卖,做成果泥一直在冰箱里冻着,今天刚好用到了。我喜欢仙人掌果泥的颜色,还有它含有很多很多花青素,我平时是拿来喝的。
主料
山药1块仙人掌果泥适量白糖适量

仙人掌果泥山药丁的做法,共3个步骤

1/3. 山药切丁,放入已经沸腾的水中隔水蒸熟,10分钟,我切的小。

2/3. 仙人掌果泥加入糖搅拌均匀备用。

3/3. 待山药丁晾凉,用铁勺慢慢浇上果肉泥,就完成了。

小窍门

建议口感为微酸甜就可以了,也可以用其他果泥代替,蓝莓果酱 樱桃酱 草莓酱都可以。

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营养信息

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  • 仙人掌果泥山药丁热量339 千卡
  • 脂肪0.2 克
  • 蛋白质2 克
  • 碳水化合物112.3 克
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