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豆腐酿虾仁

豆腐酿虾仁

玉食贝贝

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白如玉的豆腐镶嵌宛如翡翠宝石的整虾仁和青豆,豆腐酿虾仁的别样风情,相信您也和我一样喜欢这个浪漫的名字,名字好,味道更好呀!
主料
豆腐500克虾仁100克100克
辅料
青豆15粒淀粉10克适量
适量适量料酒适量
食用油适量鲍汁适量生抽适量

豆腐酿虾仁的做法,共14个步骤

豆腐酿虾仁的做法图解1

1/14. 材料:豆腐500克,虾仁100克,青豆15粒,肉100克,淀粉10克,胡萝卜半根,葱、姜适量,鲍汁15毫升,生抽20毫升,食用油、料酒适量(喜欢酸甜口。

豆腐酿虾仁的做法图解2

2/14. 虾仁挑去虾线,取一半的虾仁和肉一起剁成肉糜,葱、姜切沫。

豆腐酿虾仁的做法图解3

3/14. 虾、肉糜、葱、姜沫用生抽、料酒、盐食用油调拌成均匀的肉馅。

豆腐酿虾仁的做法图解4

4/14. 另一半的虾仁(豆腐切成几块预留几颗虾仁),加入稍许料酒腌制几分钟。

豆腐酿虾仁的做法图解5

5/14. 豆腐切成4厘米左右见方的丁块,用直径1厘米左右的圆形模具或方形模具在豆腐块中间卡一下,不要卡到底。

豆腐酿虾仁的做法图解6

6/14. 用小茶匙挖出中间的一块儿豆腐。

豆腐酿虾仁的做法图解7

7/14. 肉糜馅酿入豆腐中间。

豆腐酿虾仁的做法图解8

8/14. 淀粉加入适量水调成湿淀粉,用茶匙在表面抹一点湿淀粉。

豆腐酿虾仁的做法图解9

9/14. 每块豆腐块上放上一个虾仁,虾仁上再放一颗青豆。

豆腐酿虾仁的做法图解10

10/14. 放入蒸锅开锅大火蒸10分钟。

豆腐酿虾仁的做法图解11

11/14. 蒸好的豆腐酿盘里的汁水倒入小碗中备用。

豆腐酿虾仁的做法图解12

12/14. 锅预热加入适量食用油,加入生抽和鲍汁。

豆腐酿虾仁的做法图解13

13/14. 倒入50毫升蒸汁,最后倒入水淀粉,开锅马上停火。

豆腐酿虾仁的做法图解14

14/14. 调好的料汁倒入蒸好豆腐酿上即可,多出的倒入盘底。

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营养信息

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  • 豆腐酿虾仁热量453 千卡
  • 脂肪4.4 克
  • 蛋白质18.5 克
  • 碳水化合物4.2 克
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