| 主料 | ||
| 蟹味菇适量 | 香菇适量 | 茶树菇适量 |
| 芦荟适量 | 百合适量 | |
菌菇芦荟百合汤的做法，共5个步骤
1/5. 将各种菌菇焯水 并煮约30分钟
2/5. 将芦荟去皮 置于纯净水里
3/5. 芋头洗干净备用
4/5. 将菌菇 芋头放在砂锅 小火慢炖
5/5. 制作完成的菌菇芦荟百合汤
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| 主料 | ||
| 蟹味菇适量 | 香菇适量 | 茶树菇适量 |
| 芦荟适量 | 百合适量 | |
1/5. 将各种菌菇焯水 并煮约30分钟
2/5. 将芦荟去皮 置于纯净水里
3/5. 芋头洗干净备用
4/5. 将菌菇 芋头放在砂锅 小火慢炖
5/5. 制作完成的菌菇芦荟百合汤
吃茶树菇100克，热量279千卡
相当于爵士舞58分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于擦地7分钟消耗的热量...
吃芦荟100克，热量53千卡
相当于铺瓷砖12分钟消耗的热量...
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