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清汤蛤蜊

清汤蛤蜊

芹意

芹意

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青岛胶州湾一带盛产花蛤,个大肉厚,味道鲜美,几乎没有泥沙。花蛤的做法也很多,但青岛人即不爱酱爆,也不爱辣炒,独独喜欢清水一汆、喝汤嘬肉。
主料
花蛤600克
辅料
新鲜海带1小段香菜梗适量

清汤蛤蜊的做法,共8个步骤

清汤蛤蜊的做法图解1

1/8. 花蛤吐尽泥沙,洗净备用;

清汤蛤蜊的做法图解2

2/8. 新鲜海带洗净,香菜去叶取梗切碎备用;

清汤蛤蜊的做法图解3

3/8. 锅中加入适量清水和海带,小火慢煮;

清汤蛤蜊的做法图解4

4/8. 煮至将沸未沸时,取出海带不用;

清汤蛤蜊的做法图解5

5/8. 待水沸腾后,开大火,下入蛤蜊;

清汤蛤蜊的做法图解6

6/8. 翻拌几下,使蛤蜊受热均匀;

清汤蛤蜊的做法图解7

7/8. 待水再次煮沸,蛤蜊开始张口;

清汤蛤蜊的做法图解8

8/8. 锅中蛤蜊基本全部开口后,立即关火,撒上香菜碎,起锅即可。

小窍门

1、海带只为提鲜,不喜欢可以不用;
        2、不需要其它任何调味料,蛤蜊自带咸味,只是水不要放太多,刚没过蛤蜊即可;
        3、不需要什么厨艺,只一点——蛤蜊够新鲜,把握火候,大火煮至开口即可。
        顺便发点儿牢骚:如今物流发达,即使是内陆地区也能买到个个鲜活、伸着“脖子”吐水的蛤蜊,可我却从没做出过海边的味道。我不明白,为什么商家保得了“活”,却保不了“鲜”。内陆的“鲜活”的海产品味道还不如“冰鲜”海产品。谁能告诉我,究竟是为什么!
        4、最后,去青岛吃蛤蜊,不要读作普通话的“gě li”,要读“gá la”(嘎啦)。
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营养信息

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  • 清汤蛤蜊热量372 千卡
  • 脂肪1.1 克
  • 蛋白质10.1 克
  • 碳水化合物2.8 克
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