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清蒸闸蟹

清蒸闸蟹

牛妈厨房78

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主料
闸蟹、适量姜片适量食用油适量
辅料
姜末、适量蒜末适量醋、适量
酱油、适量

清蒸闸蟹的做法,共12个步骤

清蒸闸蟹的做法图解1

1/12. 抓背洗刷干净。

清蒸闸蟹的做法图解2

2/12. 这个是雄蟹,肚及脚要冲刷。农历九月份起就要选雄蟹。

清蒸闸蟹的做法图解3

3/12. 这种是雌蟹,农历八月份选雌蟹最为鲜肥。

清蒸闸蟹的做法图解4

4/12. 不开火,锅中加冷水,滴几滴油。

清蒸闸蟹的做法图解5

5/12. 上蒸架,还是不开火。

清蒸闸蟹的做法图解6

6/12. 入洗好有闸蟹,上盖,开最小火。

清蒸闸蟹的做法图解7

7/12. 焖蒸至二分钟左右,完全“睡着”。

清蒸闸蟹的做法图解8

8/12. 再转大火,焖蒸至五六分钟表左右,壳体金黄既可。

清蒸闸蟹的做法图解9

9/12. 打个招呼,你来吃它。

清蒸闸蟹的做法图解10

10/12. 一盘的黄金闸蟹。

清蒸闸蟹的做法图解11

11/12. 姜末,蒜末,醋因个人口味调好,醮着吃。

清蒸闸蟹的做法图解12

12/12. 蟹不能与柿子 、茶水同食因为柿子、茶水中所含的鞣酸跟大闸蟹的蛋白质相遇后,会凝固成不易消化的块状物,人会出现腹痛、呕吐等症状。

小窍门

怎么挑螃蟹?粗线条的说,蟹一定得新鲜,所以一定得拣活的。大小都可以,但是一定要重。因为母的蟹黄多,所以母的更好。
据懂行的人介绍,精细选蟹要“五看”:一看蟹壳。凡壳背呈黑绿色,带有亮光,都为肉厚壮实;壳背呈黄色的,大多较瘦弱。二看肚脐。肚脐凸出来的,一艘都膏肥脂满;凹进去的,大多膘体不足。三看螯足。凡螯足上绒毛丛生,都螯足老健;而螯足无绒毛,则体软无。四看活力。将螃蟹翻转身来,腹部朝天,能迅速用螫足弹转翻回的,活力强,可保存;不能翻回的,活力差,存放的时间不能长。五看雄雌。农历八、九月里挑雌蟹,九月过后选雄蟹,因为雌雄螃蟹分别在这两个时候性腺成熟,滋味营养最佳。仔细研究并参照这“五看”,就能把优质蟹从众多的螃蟹中挑选出来。
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营养信息

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  • 清蒸闸蟹热量628 千卡
  • 脂肪100.5 克
  • 蛋白质1.3 克
  • 碳水化合物7.6 克
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