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1/2. 鱼先洗净摸盐，锅放油放蒜头，热后蒜头、姜焦黄后捞起
2/2. 放鱼，煎至两面金黄可以起锅
全屏看步骤 步骤 1 步骤 2
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吃太阳鱼100克，热量89千卡
相当于写字49分钟消耗的热量...
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