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鸡汤干豆腐

鸡汤干豆腐

浓咖啡淡心情

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主料
鸡骨架一副
辅料
干豆腐400克干红辣椒适量葱丝适量
姜丝适量葱片适量姜片适量
适量料酒适量花椒适量
鸡精适量大料适量香菜末适量

鸡汤干豆腐的做法,共9个步骤

鸡汤干豆腐的做法图解1

1/9. 鸡骨架剁小块,洗净,用清水泡一小时,去除里边的血水,然后将水倒掉,把鸡骨架放汤锅里,加水、葱姜片、料酒1大勺、大料2颗、花椒30粒左右,大火煮开,然后转小火煮半小时关火备用。

鸡汤干豆腐的做法图解2

2/9. 干豆腐切成丝。

鸡汤干豆腐的做法图解3

3/9. .把干豆腐丝洗一下,然后放开水里在焯一下,捞出来备用。

鸡汤干豆腐的做法图解4

4/9. 炒锅倒油烧热,下葱姜丝、干红辣椒、花椒爆香。

鸡汤干豆腐的做法图解5

5/9. 然后把鸡架汤连同鸡架块一起倒入炒锅中,煮滚。

鸡汤干豆腐的做法图解6

6/9. 下干豆腐丝。

鸡汤干豆腐的做法图解7

7/9. 加适量盐。

鸡汤干豆腐的做法图解8

8/9. 先用大火煮,待汤汁变白后转小火再煮10分钟左右。

鸡汤干豆腐的做法图解9

9/9. 最后加少许鸡精调味,撒上香菜末就可以出锅了。

小窍门

下入干豆腐丝后一定要先用大火煮,这样汤汁才能变成白色。鸡汤很鲜美,所以鸡精可以不加或者加少许。
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营养信息

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  • 鸡汤干豆腐热量1090 千卡
  • 脂肪19.7 克
  • 蛋白质15.5 克
  • 碳水化合物0.2 克
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