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凉拌胡萝卜海带丝

凉拌胡萝卜海带丝

莎莎she95

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主料
海带适量胡萝卜适量
辅料
蒜泥适量适量白糖适量
香油适量味精适量适量

凉拌胡萝卜海带丝的做法,共4个步骤

1/4. 干海带剪小半截用清水泡发,泡发好后洗净用刀切丝;胡萝卜去皮切细丝,用盐腌制15分钟

2/4. 锅里放入清水,水开后把海带丝加入在再一点点醋,煮2-3分钟捞出

3/4. 腌制好的胡萝卜用水冲一下拧干水分

4/4. 加入白糖、醋、香油、味精,拌匀后即可食用

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营养信息

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  • 凉拌胡萝卜海带丝热量66 千卡
  • 脂肪0.3 克
  • 蛋白质2.2 克
  • 碳水化合物10.9 克
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