清脆爽口滑溜溜

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黄瓜含有丰富的营养，包括维生素C、胡萝卜素和钾，还含有能够抑制癌细胞繁殖的成分。因此，从营养学的角度，是十分适合大家长期食用的蔬菜之一。甜杏仁是一种健康食品，适量食用不仅可以有效控制人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和多种慢性病的发病危险

清脆爽口滑溜溜的做法，共7个步骤

1/7. 先烧水，提前泡着粉丝和豆皮。

2/7. 把黄瓜拍一下。然后切开，放盘子里。

3/7. 杏仁切碎。

4/7. 泡好。然后豆皮切一下丝。粉丝切两段。省的太长不方便吃。

5/7. 然后依次放盘子里。豆皮，粉丝。然后把切碎的蒜放上。最后放上杏仁碎。

6/7. 然后就是这种勺。汤匙和小勺。我为了让大家掌握好量。特意拍了一张勺子的照片。生抽4汤匙，醋2汤匙，糖半汤匙，盐和鸡精都是一小勺。

7/7. 都放好。然后拌一下就可以开动啦！

蒜最好是拍一下。碎碎的味道才可以出来。粉丝和豆皮建议用开水泡两遍。

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