养生壮腰汤

1/6. 猪尾洗净斩小段，肉切大粒

2/6. 猪尾和肉，姜，料酒放入开水里桨烫一会，捞出过凉水，装入炖盅里

3/6. 把巴戟天，杜仲，黄氏，红枣，枸杞用热水洗干净，放入炖盅里（这是两个人的分量，人多就要加多药材咯）

4/6. 倒入开水，满过食材，盖住保鲜膜，为了保住营养不流失

5/6. 放入一个大锅里隔水大火蒸3个小时