海鲜市场缺斤短两现象太严重了 说好的不缺斤短两 我去公平秤一称差了17块钱的 果断要求给我退钱~~
| 主料 | ||
| 兰花蟹适量 | 姜丝适量 | |
清蒸兰花蟹的做法，共3个步骤
1/3. 第一步 买来的螃蟹泡盐水 用刷子刷干净
2/3. 蒸锅加水加姜丝 放上螃蟹 开始蒸~
3/3. 20分钟之后就出锅啦 用姜末 醋 生抽调一碗海鲜汁 大功告成！兰花蟹的肉质非常鲜嫩 比梭子蟹好吃很多~
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吃兰花蟹100克，热量95千卡
相当于跨栏10分钟消耗的热量...
吃花蟹100克，热量95千卡
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