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老北京炒疙瘩

老北京炒疙瘩

西马栀子32

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疙瘩是北京特有的一种传统清真小吃。已有近百年历史,制作过程中煮炒兼用,颜色焦黄,配以时令蔬菜,选料考究。吃起来又绵软又有劲,越嚼越香。实为清真小吃中不可多得的佳品。
炒疙瘩,色泽深黄,黄绿相映成辉,食之绵软柔韧,醇香可口,是北京特有的一种面食品。制作过程中煮炒兼用,炒疙瘩颜色焦黄,配上绿叶鲜菜,黄绿相间,吃起来又绵软又有劲,越嚼越香。
主料
面疙瘩500克肉馅200克
辅料
青豆100克胡萝卜100克土豆100克
黄瓜100克适量料酒适量
酱油适量白糖适量适量
适量

老北京炒疙瘩的做法,共12个步骤

老北京炒疙瘩的做法图解1

1/12. 准备好食材。

老北京炒疙瘩的做法图解2

2/12. 胡萝卜 土豆 黄瓜切成丁。

老北京炒疙瘩的做法图解3

3/12. 面疙瘩和青豆一起煮熟备用。

老北京炒疙瘩的做法图解4

4/12. 锅中注入油,下入土豆丁煎炸。

老北京炒疙瘩的做法图解5

5/12. 土豆丁炸至金黄后下入胡萝卜的煎炒片刻捞出沥油。

老北京炒疙瘩的做法图解6

6/12. 锅中留底油,下入肉馅煸炒均匀。

老北京炒疙瘩的做法图解7

7/12. 炒至肉馅变色后加入葱姜炒香。

老北京炒疙瘩的做法图解8

8/12. 烹入料酒,加入酱油 糖 盐翻炒均匀。

老北京炒疙瘩的做法图解9

9/12. 加入煎炸的土豆和胡萝卜丁继续翻炒均匀。

老北京炒疙瘩的做法图解10

10/12. 下入煮熟的面疙瘩和青豆。

老北京炒疙瘩的做法图解11

11/12. 快速翻炒均匀,以免粘锅。

老北京炒疙瘩的做法图解12

12/12. 最后下入黄瓜丁,加入鸡精调味即可。

小窍门

煮好的面疙瘩可以过水后再炒至,这样吃起来不会粘,下入煮好的面疙瘩后要不停的翻炒以免粘锅。
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营养信息

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  • 老北京炒疙瘩热量454 千卡
  • 脂肪14.79 克
  • 蛋白质18.22 克
  • 碳水化合物0 克
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