第一次发菜谱，营养猪蹄汤，电饭煲超级简单
| 主料 | ||
| 鲜猪蹄一根 | 莲藕一节 | 虫草花适量 |
| 红枣2颗 | 红萝卜适量 | 干香菇适量 |
| 枸杞适量 | 党参半条 | |
虫草花猪蹄汤的做法，共5个步骤
1/5. 把猪蹄洗干净在沸水中捞一遍，然后清水冲洗干净，用到把皮刮干净，洗干净放入电饭煲中
2/5. 把香菇、虫草花泡水，洗干净放入锅中
3/5. 接着放入枸杞、党参、红枣
4/5. 将红萝卜、莲藕削皮，切块放入锅中
5/5. 锅中放水，盖上锅盖，按排骨按钮，就开始煮了，我本人比较喜欢劲道点的猪蹄，所以按排骨键，这个可以根据个人喜好
点赞(920)
分享到：
腰果鸡丁的更多做法
更多>>
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12072人查看，0条评论
营养信息
详细信息>>- 虫草花猪蹄汤热量1064 千卡
- 脂肪7.89 克
- 蛋白质51.18 克
- 碳水化合物290.7 克
相关知识
- 1虫草花的选购技巧_虫草花的存储_虫草花的鉴别要素
- 2虫草花的功效与作用_虫草花的营养价值_虫草花的适用人群
- 3党参的选购_党参的存储
- 4党参的功效与作用_党参的营养价值_食用禁忌_党参的适宜人群
- 5干香菇的选购技巧_干香菇的存储_干香菇的食用方法_干香菇的使用效果
- 6干香菇的功效与作用_干香菇的营养价值_干香菇的适用人群
- 7枸杞的选购技巧_枸杞的保存方法_枸杞的制作技巧
- 8枸杞的功效与作用_枸杞的适合体质
- 9红萝卜的选购技巧_红萝卜的食用方法
- 10红萝卜的功效与作用_红萝卜的营养价值
- 11红枣的选购技巧_红枣的存储_保存方法_制作技巧_食用方法
- 12红枣的功效与作用_红枣的营养价值_红枣的适合体质_红枣的食用禁忌
- 13莲藕的选购技巧_藕的储存方法
- 14藕的功效与作用_藕的营养价值_藕的搭配禁忌_藕的适用人群
- 15如何挑选猪蹄_猪蹄的存储_猪蹄的制作技巧
- 16猪蹄的功效与作用_猪蹄的营养价值_猪蹄的适合体质_猪蹄的食用禁忌
吃红萝卜100克，热量22千卡
相当于转呼啦圈4分钟消耗的热量...
吃干香菇100克，热量296千卡
相当于划艇85分钟消耗的热量...
吃虫草花100克，热量292千卡
相当于摔跤49分钟消耗的热量...
鸽子汤
黄瓜炒鸡蛋
辣子鸡
毛血旺
韭菜炒鱿鱼
烧茄子
辣椒酱
腊八粥
麻辣小龙虾
佛跳墙
意大利面
芙蓉虾
