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生汆丸子串串锅

生汆丸子串串锅

帅帅小厨

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一般吃火锅都非常的油腻,家里三高老妈也,特做此锅
今天我来一个不用一滴油的火锅,味道同样鲜美
非常的健康,严寒的冬季家人聚在一起,一起吃串串既温暖又有乐趣
主料
猪肉馅儿适量高汤适量豆腐适量
鹌鹑蛋适量青菜适量木耳适量
胡萝卜适量冬瓜适量蟹味菇适量
蛋清适量
辅料
淀粉适量盐和鸡精适量料酒适量
适量胡椒粉适量适量

生汆丸子串串锅的做法,共15个步骤

生汆丸子串串锅的做法图解1

1/15. 准备做丸子

生汆丸子串串锅的做法图解2

2/15. 葱姜切末

生汆丸子串串锅的做法图解3

3/15. 和肉馅儿一切剁成泥

生汆丸子串串锅的做法图解4

4/15. 加入蛋清,淀粉少许,料酒一大勺,胡椒粉适量

生汆丸子串串锅的做法图解5

5/15. 用手摔打上劲儿

生汆丸子串串锅的做法图解6

6/15. 开始汆丸子,虎口一挤

生汆丸子串串锅的做法图解7

7/15. 小勺子整成丸子状

生汆丸子串串锅的做法图解8

8/15. 锅中坐入高汤微微烧开

生汆丸子串串锅的做法图解9

9/15. 下人丸子烧开即可

生汆丸子串串锅的做法图解10

10/15. 准备所用配菜

生汆丸子串串锅的做法图解11

11/15. 改刀

生汆丸子串串锅的做法图解12

12/15. 穿起来,五颜六色的非常好看,营养

生汆丸子串串锅的做法图解13

13/15. 锅烧开先下入豆腐煮

生汆丸子串串锅的做法图解14

14/15. 再下入其他配菜

生汆丸子串串锅的做法图解15

15/15. 最后下人丸子,盐和鸡精,即可上桌。

小窍门

提示:1、做丸子一定要剁肉馅儿,加入蛋清能提升口感
2、高汤是老妈前一天熬得骨头汤,我撇去了油
3、吃的时候,坐在电磁炉上边吃边刷,非常有感觉
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营养信息

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  • 生汆丸子串串锅热量1146 千卡
  • 脂肪25.44 克
  • 蛋白质42.76 克
  • 碳水化合物34.65 克
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