大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
山药紫薯茶巾绞

山药紫薯茶巾绞

豆豆妈Ly

豆豆妈Ly

10861人浏览
分享到:
收藏(804)
茶巾绞是一款非常简单快手的点心,来源于日本的一种茶点,因为不需要烘烤,而是用茶巾拧一下就成,所以非常快手。
主料
牛奶适量紫薯200克山药100克
蜂蜜一勺

山药紫薯茶巾绞的做法,共13个步骤

山药紫薯茶巾绞的做法图解1

1/13. 山药紫薯茶巾绞

主料:山药、紫薯
调料:牛奶、蜂蜜

山药紫薯茶巾绞的做法图解2

2/13. 首先山药和紫薯去皮上锅蒸熟。

山药紫薯茶巾绞的做法图解3

3/13. 这是蒸好的紫薯和山药

山药紫薯茶巾绞的做法图解4

4/13. 山药装进保鲜袋把山药擀成泥

山药紫薯茶巾绞的做法图解5

5/13. 然后山药泥里加一勺蜂蜜

山药紫薯茶巾绞的做法图解6

6/13. 蜂蜜拌匀待用

山药紫薯茶巾绞的做法图解7

7/13. 紫薯也擀成紫薯泥,然后少量多次的加入牛奶拌匀,让紫薯泥不会太干。

山药紫薯茶巾绞的做法图解8

8/13. 手上放一张保鲜膜,挖一勺紫薯泥抹出一个碗装

山药紫薯茶巾绞的做法图解9

9/13. 再取一勺山药泥放入

山药紫薯茶巾绞的做法图解10

10/13. 再挖半勺封口

山药紫薯茶巾绞的做法图解11

11/13. 保鲜膜收起来,拧一圈就可以了

山药紫薯茶巾绞的做法图解12

12/13. 漂亮的山药紫薯茶巾绞就可以了

山药紫薯茶巾绞的做法图解13

13/13. 悠闲的下午泡一杯绿茶

点赞(7425)
分享到:
收藏(804)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
10861人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 山药紫薯茶巾绞热量493 千卡
  • 脂肪5.3 克
  • 蛋白质11.45 克
  • 碳水化合物108.7 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看