大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
番茄土豆龙利鱼

番茄土豆龙利鱼

瑶瑶0512

瑶瑶0512

11484人浏览
分享到:
收藏(363)
主料
番茄2个龙利鱼1条土豆2只
3勺沙司3勺椒盐2勺
水淀粉1碗

番茄土豆龙利鱼的做法,共8个步骤

番茄土豆龙利鱼的做法图解1

1/8. 番茄去皮切丁。土豆切丁焯熟。龙利鱼用盐?料酒腌制。

番茄土豆龙利鱼的做法图解2

2/8. 水烧开,龙利鱼腌制好下锅,颜色一变白立刻捞出。

番茄土豆龙利鱼的做法图解3

3/8. 西红柿下锅炒出汤汁。

番茄土豆龙利鱼的做法图解4

4/8. 加土豆丁

番茄土豆龙利鱼的做法图解5

5/8. 倒番茄酱,盐,椒盐等。

番茄土豆龙利鱼的做法图解6

6/8. 加水淀粉,小火慢煮。如图

番茄土豆龙利鱼的做法图解7

7/8. 然后倒入龙利鱼。一起煮两分钟入味。

番茄土豆龙利鱼的做法图解8

8/8. 撒黑芝麻。开吃!

点赞(4356)
分享到:
收藏(363)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11484人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 番茄土豆龙利鱼热量620 千卡
  • 脂肪5.94 克
  • 蛋白质27.84 克
  • 碳水化合物93.76 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看