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星洲炒米

星洲炒米

真馜花

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星洲炒米粉 也叫做 星洲炒米,星洲炒米是一种炒米粉,配料包括虾、叉烧、鸡蛋、芽菜、咖哩酱及红辣椒丝等。星洲炒米虽以新加坡为名,却非源于新加坡,但跟在南洋常吃到的炒粿条(即炒贵刁)做法相当类似。星洲炒米是香港及海外唐人街的常见食品,可在酒楼茶市及茶餐厅吃到。一
主料
米粉400克好侍咖喱块3块辣椒丝1个
洋葱半个胡萝卜30克鸡肉30克
200克酱油10毫升葱段10克

星洲炒米的做法,共10个步骤

星洲炒米的做法图解1

1/10. 准备食材,鸡肉(可用鸡腿,鸡肉肉)切丝,用油,盐,黑胡椒拌匀腌半小时。红辣椒去籽切丝,胡萝卜切丝,洋葱切丝,葱段,咖喱块切碎。

星洲炒米的做法图解2

2/10. 米粉用水先泡发,再沥干水

星洲炒米的做法图解3

3/10. 洋葱丝,辣椒丝下油锅炒香

星洲炒米的做法图解4

4/10. 鸡肉炒前加点酱油,生粉拌匀,下锅翻炒至转色

星洲炒米的做法图解5

5/10. 然后盛起。

星洲炒米的做法图解6

6/10. 锅里再加少许油,放入胡萝卜丝和葱白段翻炒

星洲炒米的做法图解7

7/10. 放入米粉和切碎的咖喱块,加入200g水,盖盖,将米粉焖熟

星洲炒米的做法图解8

8/10. 水干时开盖将咖喱和米粉拌匀,可用筷子帮忙炒散,直到米粉均匀裹上咖喱和水份炒干时,加入葱段和先前盛起的洋葱辣椒鸡肉丝,炒均匀。

星洲炒米的做法图解9

9/10. 成品

星洲炒米的做法图解10

10/10. 成品

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营养信息

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  • 星洲炒米热量1513 千卡
  • 脂肪12.5 克
  • 蛋白质26.6 克
  • 碳水化合物113.54 克
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