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香蕉奶昔

香蕉奶昔

A苹果小厨

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夏天的香蕉,真的很不好保存,一两天的功夫就外皮发黑,熟透了。儿子姑妈家的妹妹来,我给他们做了香蕉奶昔,小妹妹还是第一次喝,连说舅妈好棒,哈哈......
主料
香蕉2根
辅料
自制酸奶350克蜂蜜适量

香蕉奶昔的做法,共6个步骤

香蕉奶昔的做法图解1

1/6. 香蕉去皮。(还有一根没拍)

香蕉奶昔的做法图解2

2/6. 切成块放入料理机中。

香蕉奶昔的做法图解3

3/6. 加入自制的酸奶。

香蕉奶昔的做法图解4

4/6. 加入蜂蜜。

香蕉奶昔的做法图解5

5/6. 料理机搅打一分钟左右。

香蕉奶昔的做法图解6

6/6. 倒出即可饮用。

小窍门

1、如果是买的袋装酸奶,就不需要加蜂蜜了。
2、用牛奶,味道也不错哦。
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营养信息

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  • 香蕉奶昔热量158 千卡
  • 脂肪0.33 克
  • 蛋白质1.09 克
  • 碳水化合物22.84 克
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