| 主料 | ||
| 红衫鱼2条 | 姜丝适量 | 盐适量 |
| 汤适量 | ||
清汤浸红衫鱼的做法，共4个步骤
1/4. 鱼洗干净后抹盐后放入冰箱腌一晚，用时取出冲洗干净
2/4. 热锅，放入适量水，姜丝，糖，盐，烧开
3/4. 水开后放入鱼煮8分钟
4/4. 上碟，即可开吃，如加入适量的芹菜，味道更佳
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| 主料 | ||
| 红衫鱼2条 | 姜丝适量 | 盐适量 |
| 汤适量 | ||
1/4. 鱼洗干净后抹盐后放入冰箱腌一晚，用时取出冲洗干净
2/4. 热锅，放入适量水，姜丝，糖，盐，烧开
3/4. 水开后放入鱼煮8分钟
4/4. 上碟，即可开吃，如加入适量的芹菜，味道更佳
吃红衫鱼100克，热量101千卡
相当于单板滑雪16分钟消耗的热量...
吃清汤100克，热量13千卡
相当于接吻13分钟消耗的热量...
吃姜丝100克，热量41千卡
相当于劈叉16分钟消耗的热量...
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