凉拌血珊瑚草

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海藻含有多种维他命，主要的含有维他命B12、C及E、生物素及烟碱酸，对人体新陈代谢、许多疾病的预防和恢复有着积极的作用。还可以预防皮肤干燥，经常食用会让皮肤更加富有光泽

凉拌血珊瑚草的做法，共8个步骤

1/8. 准备材料，海藻和太太乐鲜鸡汁

2/8. 海藻用清水冲洗3一4次，然后用凉水泡5个小时，中途换几次水

3/8. 这就是海藻的样子，是不是很漂亮

4/8. 在来一张它的样子

5/8. 泡5个小时后拿出来切成段，但不要切的太碎啊

6/8. 切好后里面加入糖、白醋、辣椒油和太太乐鲜鸡汁，搅拌均匀

7/8. 装入盘子里，上面撒些熟芝麻即可食用，是不是很简单而且又有营养

8/8. 这道看着很漂亮，吃着很清爽的一道凉拌菜

血珊瑚草也叫海藻，它一定要用凉水，用温水泡口感变软了

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