海棠果在北方又名沙果 有缓解孕吐 助消化 明目的作用 而且富含叶酸
| 主料 | ||
| 沙果适量 | 冰糖适量 | |
冰糖沙果 孕妇开胃甜点的做法，共5个步骤
1/5. 沙果泡洗干净
2/5. 去蒂的同时看好有坏的部分可以切除
3/5. 加入冰糖 水没过沙果即可
4/5. 先大火烧开 然后小火熬炖
5/5. 沙果煮到表面开裂即可盛出 冷却后放冰箱冷藏
小窍门
沙果不仅富含孕妇所需的营养元素 还能够助消化缓解孕吐 用冰糖熬煮后 酸性能够中和一些 很适合孕妇噢
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