奶奶在自家的地里种了空心菜，远远望去，绿油油的，更让我惊喜的是摘了还能再长……
| 主料 | ||
| 空心菜300克 | 腐乳1块 | 腐乳1块 |
| 腐乳1块 | 腐乳1块 | 大蒜4瓣 |
| 食用油一汤匙 | 食用盐5克 | |
腐乳空心菜的做法，共4个步骤
1/4. 将空心菜洗干净
2/4. 锅中倒入油、蒜瓣，再放入空心菜，加入两汤勺水，开大火炒一炒，再放入5g食用盐，将其炒熟
3/4. 出锅前加入一块腐乳放小火炒一炒
4/4. 成品来啦～～
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营养信息
详细信息>>- 腐乳空心菜热量1070 千卡
- 脂肪177.3 克
- 蛋白质40.35 克
- 碳水化合物84.249999 克
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吃大蒜100克，热量128千卡
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吃腐乳100克，热量630千卡
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吃空心菜100克，热量20千卡
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