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咖喱红烩龙利鱼

咖喱红烩龙利鱼

LuanneBa

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鲜香美味的咖喱红烩龙利鱼,你值得拥有~
主料
龙利鱼250克太太乐鲜鸡汁4次(挤)大蒜2个
8片西红柿1个番茄酱4勺
红咖喱酱2勺淀粉2勺食用油适量
薄荷叶(可选)3片

咖喱红烩龙利鱼的做法,共8个步骤

咖喱红烩龙利鱼的做法图解1

1/8. 如图备料。

咖喱红烩龙利鱼的做法图解2

2/8. 龙利鱼片薄片。

咖喱红烩龙利鱼的做法图解3

3/8. 加淀粉后,过油滑下鱼片定型。

咖喱红烩龙利鱼的做法图解4

4/8. 热锅凉油,下姜和蒜片。

咖喱红烩龙利鱼的做法图解5

5/8. 放入切片的西红柿,加太太乐鲜鸡汁。

咖喱红烩龙利鱼的做法图解6

6/8. 放入红咖喱和番茄酱后,倒入鱼片翻炒。

咖喱红烩龙利鱼的做法图解7

7/8. 适量加一点紫甘蓝碎,和薄荷叶。

咖喱红烩龙利鱼的做法图解8

8/8. 美味出锅,特别香!

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营养信息

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  • 咖喱红烩龙利鱼热量1404 千卡
  • 脂肪115.16 克
  • 蛋白质34.67 克
  • 碳水化合物214.73 克
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