| 主料 | ||
| 芹菜适量 | 豆干适量 | 西红柿适量 |
| 盐适量 | 葱适量 | |
清爽芹菜炒豆干的做法，共6个步骤
1/6. 备好食材
2/6. 芹菜开水煮软
3/6. 油开放入葱花
4/6. 放西红柿在放豆干
5/6. 炒一分钟左右放入煮好的芹菜
6/6. 快速翻炒两分钟加盐就ok了
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| 主料 | ||
| 芹菜适量 | 豆干适量 | 西红柿适量 |
| 盐适量 | 葱适量 | |
1/6. 备好食材
2/6. 芹菜开水煮软
3/6. 油开放入葱花
4/6. 放西红柿在放豆干
5/6. 炒一分钟左右放入煮好的芹菜
6/6. 快速翻炒两分钟加盐就ok了
吃西红柿100克，热量16千卡
相当于做饭6分钟消耗的热量...
吃豆干100克，热量140千卡
相当于滑旱冰20分钟消耗的热量...
吃芹菜100克，热量20千卡
相当于开会13分钟消耗的热量...
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