没有油烟的美味-鸡胸肉烤时蔬

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没有油烟的美味-鸡胸肉烤时蔬的做法，共4个步骤

1/4. 将鸡胸肉切成条状，撒上盐和黑胡椒，稍稍按摩一下后，加入适量蜂蜜，腌一小时。

2/4. 将蔬菜洗净切块，铺在烤盘底部，撒上盐、黑胡椒、辣椒粉调味，稍微拌一下后放上腌好的鸡胸肉再撒一点辣椒粉。

3/4. 烤箱预热180°后，将烤盘放入烤箱中，180°烤20分钟。（温度根据自己家烤箱适量调整）

4/4. 鲜香美味的鸡胸肉烤时蔬出炉啦

1.鸡胸肉180°烤20分钟刚好是多汁的口感，时间长了鸡胸肉会柴一点，如果蔬菜准备的比较多，不容易熟，可以先烤蔬菜，最后20分钟的时候取出烤盘铺上鸡胸肉再一起烤制。
2.不喜欢吃辣的也可以不放辣椒粉，喜欢的多放，调味可以根据个人口味调整。

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