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羊肉薄饼

羊肉薄饼

天山可可

天山可可

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新疆的羊肉因为特殊的地域和气候,就形成了羊肉的高品质无膻味。乌鲁木齐人最喜欢的就是羊肉。很多不大喜欢吃羊肉的内地人,来到乌鲁木齐后,都夸赞新疆羊肉味道鲜美,新疆人也把羊肉的做法发挥的淋漓尽致。

这道羊肉薄饼也是羊肉的做法之一,独特的羊肉和面食结合在一起,体现了新疆人饭菜合一的特点,既有主食又有菜的嗜好,是羊肉和面的完美结合。 新疆的清真饭店和宾馆里都有这道美食。那些清真大饭店,一般都会在羊肉薄饼的上面会撒一些洋葱丝和凉拌羊肚做为装饰,这样既可以解油腻又可以做菜吃。我就吃过这种羊肉薄饼,那凉拌羊肚拌的很辣,有红红的辣椒油在里面,把白色的洋葱丝都染红了,看着真是开胃。不过那薄饼是经过油炸的,看着金黄金黄的,油光闪亮实在是太有食欲了,口感也不错,就是有点油腻,难怪会撒上洋葱丝和辣辣的羊肚做装饰。我经过稍微改良,把那油炸改成煎,味道一样的香酥可口。

洋葱营养丰富,且气味辛辣。能刺激胃、肠及消化腺分泌,增进食欲,促进消化,且洋葱不含脂肪,其精油中含有可降低胆固醇的含硫化合物的混合物,可用于治疗消化不良、食欲不振、食积内停等症。
主料
羊腿肉适量洋葱适量面粉适量
辅料
植物油适量适量辣椒粉适量
孜然粉适量香菜适量

羊肉薄饼的做法,共15个步骤

羊肉薄饼的做法图解1

1/15. 食材:洋葱 羊肉 面粉 孜然粉 辣椒粉 植物油 盐 香菜

羊肉薄饼的做法图解2

2/15. 羊肉切成小丁

羊肉薄饼的做法图解3

3/15. 洋葱切小丁

羊肉薄饼的做法图解4

4/15. 面粉加水和成光滑的面团,醒一会

羊肉薄饼的做法图解5

5/15. 锅里热油,放入洋葱丁炒香

羊肉薄饼的做法图解6

6/15. 加入羊肉丁快速翻炒

羊肉薄饼的做法图解7

7/15. 加孜然粉辣椒粉盐

羊肉薄饼的做法图解8

8/15. 翻炒均匀出锅

羊肉薄饼的做法图解9

9/15. 把醒好的面团在揉揉,分成大一样的剂子

羊肉薄饼的做法图解10

10/15. 都擀成大小一样的薄片

羊肉薄饼的做法图解11

11/15. 把一张圆片加羊肉馅,

羊肉薄饼的做法图解12

12/15. 把一张小圆片放在上面,把边边用手捏紧,用叉子压成花边

羊肉薄饼的做法图解13

13/15. 电饼铛通电,刷上一层植物油 ,加羊肉饼坯

羊肉薄饼的做法图解14

14/15. 按下馅饼键,煎到两面金黄就好

羊肉薄饼的做法图解15

15/15. 再切成三角形状,装盘,撒上洋葱香菜上桌

小窍门

由于羊肉馅是熟的
煎的时间不要过长
面皮变色就熟了
羊肉可以稍微剁一下
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营养信息

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  • 羊肉薄饼热量1905 千卡
  • 脂肪14.4 克
  • 蛋白质30.3 克
  • 碳水化合物72.64 克
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