大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
当前位置:首页 > 减肥 > 瘦身食谱

快速瘦身早餐首选美味草莓薄饼美食

导读:早餐是一天中最重要的一餐,合理的早餐不仅可以提供一天所需的大部分热量,同时也能帮助身体脂肪快速的燃烧,那么就来看看为大家推荐的草莓薄饼早餐,让你每天拥有好心情,快速瘦身。

早餐是一天中最重要的一餐,合理的早餐不仅可以提供一天所需的大部分热量,同时也能帮助身体脂肪快速的燃烧,那么就来看看为大家推荐的草莓薄饼早餐,让你每天拥有好心情,快速瘦身。

厚薄烤饼(配方适合制作10个)

-90g纯面粉

-90g全麦面粉

-1勺纯香草糖

-半小勺盐

-1大勺发酵粉

-1个大鸡蛋

-100g酸奶油

-250ml牛奶

再准备些黄油用来煎饼,还有鲜草莓和枫糖糖浆用来做薄烤饼伴侣

制作方法:

1.将干配料混合在一起,放入一个碗中

2.将鸡蛋和酸奶油,牛奶搅打在一起,加至干配料碗中并且搅拌混合。在一旁放置15-20分钟

3.用小量黄油煎炸薄烤饼,每一边煎几分钟即可。在薄烤饼上放上新鲜草莓,浇上细腻的枫糖糖浆,加热好咖啡,开始享用吧~

点赞(0)
分享到:
收藏(0)

猜您喜欢

食物与运动热量消耗转换

相关菜谱

扫一扫手机查看