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蒜蓉开片虾

蒜蓉开片虾

A苹果小厨

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新鲜海虾,怎么吃味道都很鲜美。吃腻了白灼,煎炸,请您尝尝只需蒸四分钟的美味蒜蓉虾。浓浓蒜香,佐之海虾的鲜味,连虾壳都可以吃得下肚,哈哈
主料
海虾8只约200克
辅料
蒜米50克适量玉米油适量

蒜蓉开片虾的做法,共10个步骤

蒜蓉开片虾的做法图解1

1/10. 新鲜海虾清洗后剪去虾须。

蒜蓉开片虾的做法图解2

2/10. 虾从头开始竖切成,只留尾部相连。

蒜蓉开片虾的做法图解3

3/10. 切好的是摆盘。

蒜蓉开片虾的做法图解4

4/10. 蒜拍扁切成细末。

蒜蓉开片虾的做法图解5

5/10. 锅中入油烧热,加入二分之一的蒜末爆至微黄。

蒜蓉开片虾的做法图解6

6/10. 关火加入另一半的蒜,加适量盐拌匀。

蒜蓉开片虾的做法图解7

7/10. 将蒜料均匀铺在切好的虾上。

蒜蓉开片虾的做法图解8

8/10. 锅中加水烧热,放入虾盘。

蒜蓉开片虾的做法图解9

9/10. 准备适量的胡萝卜、香菜末。

蒜蓉开片虾的做法图解10

10/10. 开锅蒸四分钟后,锅内虾尾翘起,虾色变红,即可出锅,撒上菜末。

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营养信息

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  • 蒜蓉开片虾热量279 千卡
  • 脂肪0.6 克
  • 蛋白质16.8 克
  • 碳水化合物1.5 克
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