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蒜蓉开片虾

蒜蓉开片虾

阿宁2013

阿宁2013

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主料
大明虾适量娃娃菜一棵
辅料
香葱,大蒜头,枓酒,白胡椒粉,盐,油,蚝油,蒸鱼豉油适量

蒜蓉开片虾的做法,共6个步骤

1/6. 虾洗净用剪刀从背部剪开挑去虾线,装入容器加入少许盐,白胡椒粉,料酒腌制半小时入味。

2/6. 葱切末,大蒜头拍碎后切成蓉(需多些)装入碗里,加入盐,胡椒粉,豉油,少许生抽搅均入味,娃娃菜用开水氽一下过凉水,铺在盘子上。

3/6. 把调味好的蒜蓉塞入腌制好的蚱背中,摆好盘(碗里留点蒜蓉)

4/6. 蒸锅水烧开后将装好盘的虾上锅蒸6~8分钟取出

5/6. 炒锅烧热倒油,倒入碗里留的蒜蓉,倒入蒸虾盘里蒸出的汤汁,加点蚝油勾点薄欠,然后将汁淋在虾盘上。

蒜蓉开片虾的做法图解6

6/6. 哇~美味吃吧!

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营养信息

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  • 蒜蓉开片虾热量29 千卡
  • 脂肪7.1 克
  • 蛋白质13.1 克
  • 碳水化合物9.4 克
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