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干锅兔肉

干锅兔肉

Baby家的小丫头

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这只兔子是爸爸的朋友在山上打到的,送给了爸爸,我们就跟着沾光罗
主料
兔子一只二荆条、小米辣、大蒜、姜、鸡精、盐、自制辣椒酱、醋、老抽、花椒、白糖适量莲藕适量
葱末适量

干锅兔肉的做法,共7个步骤

干锅兔肉的做法图解1

1/7. 把兔肉剁成小块,放在清水中泡上两个小时,中途可以换两次水,(为什么要泡水呢?

干锅兔肉的做法图解2

2/7. 两个小时后,沥干水份,用盐腌制十分钟

3/7. 莲藕切片,二荆条切断

干锅兔肉的做法图解4

4/7. 大蒜、姜一部分切块,一部分切末,小米辣从中间切斜段

5/7. 锅中倒油,五成热时放入二荆条煸至变色,起锅,用煸过二荆条的油烧热,放入花椒、切块的大蒜、姜、小米辣爆香,

干锅兔肉的做法图解6

6/7. 倒入兔肉翻炒至变色,盖上锅盖闷三分钟至水分烧干,倒入二荆条、藕片、切末的大蒜、姜(这样既有蒜蓉的味道也不会糊锅)翻炒八分钟倒入鸡精、白糖调味,老抽调色

干锅兔肉的做法图解7

7/7. 起锅撒上葱末,就ok了,尽情崇拜我吧

小窍门

如果辣椒放多了的宝宝可以在起锅之前放一点醋,就能那么辣了,(做好才发现自己忘了放老抽,哈哈

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营养信息

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  • 干锅兔肉热量253 千卡
  • 脂肪0.1 克
  • 蛋白质2.6 克
  • 碳水化合物17.23 克
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