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红烧鳘鱼

红烧鳘鱼

zcw彤彤

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每天家里都会烧鱼!因为一家人都很喜欢吃就爸爸不吃!不过都是各种鱼!
主料
鳘鱼一条姜丝适量葱跟白适量
料酒适量蚝油适量适量
味精或鸡精适量色拉油适量白糖少许
西芹叶少许

红烧鳘鱼的做法,共5个步骤

红烧鳘鱼的做法图解1

1/5. 步骤:鳘鱼洗净用干毛巾弄干水!切好葱跟白~姜丝~西芹叶不用切!

红烧鳘鱼的做法图解2

2/5. 锅中下油烧到80度把鲶鱼入锅!两边煎稍有点黄就可以了!现在可以放姜丝了!

红烧鳘鱼的做法图解3

3/5. 加入先准备的料酒~老抽~耗油!

红烧鳘鱼的做法图解4

4/5. 料酒放入同时加水~盐~白糖~葱跟白!水一定要没过鱼滚开后关小火慢慢煮!不用盖锅盖鱼做起来没那么腥味!

红烧鳘鱼的做法图解5

5/5. 最后快好时加味精或鸡精就可以装盘了!装盘鱼上放西芹叶就可以上桌了!

小窍门

鲶鱼也可以清蒸!想什么口味就怎么做!还有个事就是今天刚买了西芹所以就放西芹叶了!可以放葱!还有一个就是起锅前把葱白~姜丝取出不要了!

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营养信息

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  • 红烧鳘鱼热量780 千卡
  • 脂肪113.69 克
  • 蛋白质10.41 克
  • 碳水化合物143.13 克
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