| 主料 | ||
| 莲藕2节 | 香菇8朵 | 海带结10个 |
| 生抽酱油卤汁适量 | 花椒大料姜适量 | |
香菇卤藕的做法，共6个步骤
1/6. 香菇洗净切块、莲藕去皮滚刀切，海带结洗净
2/6. 倒入材料
3/6. 水没过莲藕即可……
4/6. 大火煮40分钟后加入生抽酱油卤汁…
5/6. 继续煮10分钟，加入适量盐
6/6. 闷几分钟即可食用……
点赞(9798)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共12401人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 莲藕2节 | 香菇8朵 | 海带结10个 |
| 生抽酱油卤汁适量 | 花椒大料姜适量 | |
1/6. 香菇洗净切块、莲藕去皮滚刀切，海带结洗净
2/6. 倒入材料
3/6. 水没过莲藕即可……
4/6. 大火煮40分钟后加入生抽酱油卤汁…
5/6. 继续煮10分钟，加入适量盐
6/6. 闷几分钟即可食用……
吃海带结100克，热量14千卡
相当于广场舞5分钟消耗的热量...
吃香菇100克，热量26千卡
相当于登山机4分钟消耗的热量...
吃莲藕100克，热量74千卡
相当于粉刷25分钟消耗的热量...
水煮肉片
乌鸡汤
酸辣汤
凉拌海带丝
煎饼
把子肉
香辣蟹
芝士蛋糕
腊肉
双皮奶
干煸豆角
四川泡菜