主料 | ||
洋葱半个70克 | 青椒半个80克 | 红尖椒1个35克 |
西红柿1个200克 | 鸡蛋1个 | |
辅料 | ||
香菜1根 | 小葱1根 | 大蒜2瓣 |
食用油30毫升 | 盐4克 | 黑胡椒碎少许 |
1/13. 配料
2/13. 用到的配料
3/13.
蔬菜洗净,洋葱切丁,青红椒切丁,蒜切片,香菜切长段,葱切粒备用
4/13. 西红柿在开水锅里烫10秒
5/13. 剥皮切成小丁备用
6/13. 热锅里加油,入青红椒丁翻炒2分钟
7/13. 入蒜片再翻炒一下
8/13. 再加入西红柿丁中小火翻炒至出汁
9/13. 蔬菜都炒软,加盐和黑胡椒炒匀
10/13. 转到小的铸铁锅里
11/13. 中间挖开一个窝,打入一颗蛋
12/13. 中间可以加入香菜和小葱
13/13. 中小火加盖焖2-3分钟,焖至自己喜欢的鸡蛋的成熟度。
北非蛋是蔬菜加鸡蛋,口感酸辣多汁,可以配烤好的面包,我觉得煮点面条拌着吃也相当不错!