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爆炒墨鱼丸

爆炒墨鱼丸

爱生活的馋猫12

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墨鱼丸不光能打火锅,爆炒着吃也是很好吃的~
主料
墨鱼丸300克辣椒段少许胡萝卜半根
辅料
酱油10克蒜末少许食用油适量

爆炒墨鱼丸的做法,共8个步骤

爆炒墨鱼丸的做法图解1

1/8. 胡萝卜切薄片

爆炒墨鱼丸的做法图解2

2/8. 墨鱼丸洗干净后一个切开三份

爆炒墨鱼丸的做法图解3

3/8. 中火热锅,放入适量食用油,爆香蒜末

爆炒墨鱼丸的做法图解4

4/8. 倒入墨鱼丸翻炒至表面微黄

爆炒墨鱼丸的做法图解5

5/8. 倒入胡萝卜翻炒至胡萝卜稍稍变软

爆炒墨鱼丸的做法图解6

6/8. 加入酱油翻炒均匀

爆炒墨鱼丸的做法图解7

7/8. 倒入辣椒段翻炒均匀即可

爆炒墨鱼丸的做法图解8

8/8. 成品

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营养信息

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  • 爆炒墨鱼丸热量423 千卡
  • 脂肪4.9 克
  • 蛋白质14.4 克
  • 碳水化合物16.8 克
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