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茉莉蜜茶

茉莉蜜茶

伶茵

伶茵

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主料
干茉莉花10克干柠檬片1片茉莉花茶10克
红茶10克冰糖50克蜂蜜适量

茉莉蜜茶的做法,共8个步骤

茉莉蜜茶的做法图解1

1/8. 大致就是这几样,冰糖忘记拍进去了

茉莉蜜茶的做法图解2

2/8. 干花,茶叶,柠檬片,冷水洗一下

茉莉蜜茶的做法图解3

3/8. 洗后加少许水煮开,然后倒掉茶水,目的也是为了洗茶

茉莉蜜茶的做法图解4

4/8. 重新加水,加冰糖,开始正式煮茶

茉莉蜜茶的做法图解5

5/8. 花都煮开了,飘起来很好看

茉莉蜜茶的做法图解6

6/8. 用湿毛巾蒙住盖子,避免蒸汽外散,煮好后闷一会

茉莉蜜茶的做法图解7

7/8. 前期洗茶洗的好,茶汤还是很清亮的

茉莉蜜茶的做法图解8

8/8. 过滤掉花和茶叶,茶汤装入容器,放凉一些,调入蜂蜜,放入冰箱,随喝随取了。因为时间太晚了,实在等不到茶水降温,所以没拍成品。

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营养信息

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  • 茉莉蜜茶热量492 千卡
  • 脂肪3 克
  • 蛋白质29.6 克
  • 碳水化合物239.1 克
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