大厨艺
首页 菜谱 分类 名菜 排行 食材 百科 健康 运动
云南黑三剁

云南黑三剁

大妮儿妮儿

大妮儿妮儿

11292人浏览
分享到:
收藏(121)
白饭杀手!又一下饭神器~就这一个菜,拌饭吃绝对3碗不过瘾,还可以用来炒饭吃哦~
主料
酱大头菜1小棵五花肉200克红尖椒2个
绿小米辣8个适量适量
鲜酱油1小勺白糖1勺1茶匙
香油数滴料酒1勺

云南黑三剁的做法,共11个步骤

云南黑三剁的做法图解1

1/11. 原料备好洗净,五花肉去皮剁成肉末,喜欢存在感的亲可以剁的粗一点儿

云南黑三剁的做法图解2

2/11. 酱大头菜清水泡30分钟减淡咸味儿

云南黑三剁的做法图解3

3/11. 酱大头菜、红尖椒、小米辣都切成小丁丁,比较费事儿,要有耐心哈,这样才好吃

云南黑三剁的做法图解4

4/11. 热锅凉油,油热后放葱末姜末,煸香以后放入肉末翻炒,放入料酒继续翻炒

云南黑三剁的做法图解5

5/11. 肉末完全炒熟,把水分煸干,直到肉末有些微微的金黄色,盛出备用

云南黑三剁的做法图解6

6/11. 锅中放少许油,油热后放入小米辣爆香

云南黑三剁的做法图解7

7/11. 放入酱大头菜末继续翻炒

云南黑三剁的做法图解8

8/11. 翻炒1分钟后放入红尖椒末,鲜酱油、糖,盐翻炒

云南黑三剁的做法图解9

9/11. 待红尖椒有些微软就可以了,关火,放香油颠匀就可以出锅啦

云南黑三剁的做法图解10

10/11. 有木有看着就很下饭

云南黑三剁的做法图解11

11/11. 又一白饭杀手~哈哈

小窍门

1.酱大头菜要先用清水投几遍,再浸泡30分钟噢~要不会很咸。2.如果懒得自己剁肉末可以买肥瘦的肉馅,但是自己剁的话干净,颗粒也比较有存在感啦。

点赞(3371)
分享到:
收藏(121)
本菜谱的版权归作者所有,未经授权不得转载或使用其中整体或任何部分

黑三剁的更多做法

更多>>

你可能还喜欢

更多>>
我要评论:
11292人查看,0条评论

营养信息

详细信息>>
  • 云南黑三剁热量1886 千卡
  • 脂肪165.13 克
  • 蛋白质29.67 克
  • 碳水化合物196.5 克
详细信息>>

相关知识

食物与运动热量消耗转换

最受欢迎的菜

扫一扫手机查看