每次想吃山药，又不想做成汤。于是做成甜点，老人和孩子都可以吃。
| 主料 | ||
| 铁棍山药250克 | 蜂蜜柠檬酱2茶勺 | |
清蒸铁棍山药的做法，共1个步骤
1/1. 放在蒸锅上10分钟，淋上蜂蜜柠檬酱，既成。
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| 主料 | ||
| 铁棍山药250克 | 蜂蜜柠檬酱2茶勺 | |
1/1. 放在蒸锅上10分钟，淋上蜂蜜柠檬酱，既成。
吃铁棍山药100克，热量55千卡
相当于做头发55分钟消耗的热量...
吃山药100克，热量57千卡
相当于拥抱57分钟消耗的热量...
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